健康,才是最珍贵的财富

适当的锻炼来增强体质,使身体更健康,居家选择室内健身器材,来保证足够的运动。

近几年来，每隔一段时间，就有“过劳死”案例进入公众视野，而80、90后作为现今职场主力军，也自然成为了“过劳”主力军。

对于“过劳”的定义，有机构曾明确的指出了“有劳工因长时间劳动和高工作压力，导致遭遇异常事件、短期工作负荷过重，或长期工作负荷过重，诱发脑血管、心脏疾病，俗称为‘过劳’。”

而早年，日本原劳动省曾认为“过劳死”是种“中枢神经及循环系统疾患”（脑中风、急性心脏坏死等），还出台了认定标准，但后来又专门发通告对此作出澄清，并在1987年做了修订，强调“过劳死不能当做医学上的概念。”

实验表明“过劳”难引生理异常，真正害死人的是基础疾病。

职场人过劳死的新闻层出不穷，而据中国新闻报道，我国每年过劳死的人数高达60万，远超日本，成为过劳死第一大国。网上曾流传段子说，那些比你优秀还比你拼命的人，最后都怎么样了？有人答：“比我先死了。”虽然有些过分，但含义不言自明。

做不到早睡早起，就争取作息规律。放下手机，不要在意外界那么多的纷纷扰扰。回归自然，回归家庭，回归你最在意的一切。可以读一本好书，听一首好歌，做一个甜美的梦。可以根据自己的身体状况锻炼自己的身体,可以根据自己的需要选择适合自己的健身器材,健康的你，已经拥有了世界上最宝贵的财富。

2020年已过第五个月，希望你努力一点，也淡泊一点。多赚一点，也更爱自己一点。希望你明白，人生在世，比金钱更重要的，就是健康。

想让自己足不出户，就能锻炼全身80%的肌肉吗？想让自己的运动对膝盖脚踝没有伤害吗？想让自己减脂塑形两相宜吗？不妨现在就把室内健身器材跑步机带回家！让您拥有一个健康的身体！