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熟悉的健骑机

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浏览:- 发布日期:2022-11-22 13:37:12【

健骑机是一款常见的室外健身路径在公园社区及其他室外场所都可以随处见到健骑机适合不同年龄段的人群具有操作简单的特点

使用方法双手握住扶手双脚站在踏板上屈伸双臂通过拉协调完成骑马运动

 室外健身器材健骑机主要功能增强心肺功能提高上肢腰部腹部背部肌肉力量和四肢协调能力对腕膝关节屈伸功能性障碍四肢及腰背酸痛等有康复作用

 健骑机很适合经常伏案颈肌和腰肌劳损的人锻炼时动作要和缓不要用力过猛否则可能引起肌肉拉伤或脊柱不适

OK-J02D 健骑机(单人)


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