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使用室外健身路径的特别提示

2017-11-10 15:02:12 

随着社会经济和全民健身计划的不断发展,社区、广场、公园里的室外健身路径越来越受追捧,室外健身路径也逐渐向着智能化、趣味化、简单化方面发展,室外健身路径在使用的过程中没有专人指导,因此,小编在这里整理了几点室外健身路径使用的注意事项,希望能够帮助到热爱健身的居民。

室外健身路径

一、儿童玩耍需谨慎
在使用室外健身路径前一定要阅读和留意提醒标示牌和使用说明,一般成人室外健身路径是不建议儿童使用的,因此,监护人就要加强对孩子的看护,避免儿童使用这些器材。

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二、禁止使用正在安装中的室外健身路径
 针对一些已损坏尚未修好或者是“正在安装中”的室外健身路径,设施维护方应做好提醒和防护措施,成人和儿童都应远离,防止意外发生。

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三、根据自身身体情况合理健身
 60岁以上的老年人平均来看不适合做攀爬运动。此外在运动过程中不要过分屏气,此种做法可导致血压升高,对心脑血管不利。

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