室外健身器材弹力压腿器的使用说明

1.弹力压腿器主要技术参数出厂编号说明（例）：

2.主要功能：拉伸腿部韧带，伸展腰部，消除下肢和腰部疲劳。

3.锻炼方法：依本人身高，将腿放于横杠上，身体向前倾，做正面或侧面弹压练习。警告！不正确的使用或者过度的训练会对身体健康造成伤害

4.器械的装配

说明：本器械在销售前已经全部装配到位 ，混凝土凝固５-７天后即可使用

5.器械的安装

5.15施工准备:采用标号不低于42.5#的水泥、粒径为2.5～3.2cm的石子及用水和沙子,使得混凝土强度不低于42.5N/mm²。（冬天需加防冻剂，比例（kg）为水泥:防冻剂=10:1）

5.2技术准备

5.2.1查看安装器材的土质，在距离地表800mm深度以内应不低于干强度中等的土质要求；否则，应将该土质等效处理后，方可安装器材。

注：干强度试验：将一小块土捏成土团，风干后用手指捏碎、掰断及捻碎，并根据用力的大小进行下列区分：

1 很难或用力才能捏碎或掰断为干强度高。

2 稍用力即可捏碎或掰断为干强度中等。

3 易于捏碎或捻成粉末者为干强度低。

（当土中含碳酸盐、氧化铁等成分时会使土的干强度增大，其干强度宜再将湿土作手捻试验，予以校核。）

5.2.2土建尺寸：见图五。

器械坑体尺寸为长*宽*深 L*B*H=2500x410x500 mm

预埋深度 h=400 mm

支承层厚度 h1=100 mm

5.3施工工艺：器材进行深埋固定 （见图五）,采用下列步骤:

5.3.1在器械安装地点中心混凝土位置再挖至少2500x410x500 mm深的基坑（尺寸见7.2.2）。

5.3.2将搅拌好的混凝土砂浆倒入方形基坑内，用铁锹将混凝土砂浆捅均匀，砂浆上面距离地基表面100mm。

5.3.3把器材用力插入中心, 根据装配图的立柱外露尺寸用水平仪校正器械，保证与地面垂直，垂直度公差应不大于1/200， 凝固5-7天。

5.3.4安装完毕后填满回填土。器材擦拭干净。

5.3.5安装完毕后需有使用单位，和本公司安装人员或者经销商共同检查并填写器材安装检查表、双方签字（见附件A中表A.1），验收合格后方可使用。

6.器械的维修和保养

注意：对该产品进行定期检查（一个月）。

机器结构可参阅说明书第一部分，图一：弹力压腿器结构图。

6.1每季度保养一次。

6.2经常对器械进行检查，对破损的零部件马上进行更换，或把器械拆除放在一边，等

维修好后再使用。

6.3使用单位应制定相应的管理制度和检查维护制度，包括日常检查和年度检查要求（器材检查表见附件A中表A.2）等。日常检查中发现器材损坏或存在不安全因素且使用单位无法解决和排除时，应立即在器材的明显位置挂牌警示并停止使用，同时按附件表二的要求通知我公司或经销商进行维护修复。

6.4本器材无易损件。

7.安全注意事项

7.1本器械儿童使用时需有成年人看护， 防止过度使用.

7.2禁止拧掉紧固件。

7.3使用本器材前，首先阅读使用说明，并阅读器械标牌上的主要功能、锻炼方法和注意事项，正确使用器材。

7.4在使用器材前请您仔细检查器材安全情况，确定无安全隐患后再进行练习。有损毁或正在维修保养中不得使用。

7.5在运动范围内如果有其他人时不得使用。

7.6使用本器材时，必须穿适合锻炼用的运动鞋。

7.7请依照您目前的身体状况和承受能力进行锻炼，不正常使用将导致危险情况。

7.8高血压、心脏病以及其他疾病患者和残疾人员请在医生的建议和指导下使用器材，使用中若感觉不适，请立即停止使用，并找医生医治，身体康复后再进行锻炼。

7.9停止锻炼时，应停稳后再从器材上下来。

8.器材使用年限和后续处理

本器材设计使用寿命为8年，以器材标牌上的安装日期为准，后推8年，即为器材的报废日期。到期后将器材的塑料件和金属件拆分，分类进行资源化处理，避免产生不良环境影响。